Waking Up

Waking Up não é apenas mais um aplicativo de meditação - é um novo sistema operacional para sua mente e um guia para viver uma vida melhor. Você não apenas descobrirá uma abordagem mais profunda da atenção plena do que encontrará em outros lugares; você também aprenderá sabedoria, insights e filosofia para ajudar a transformar a forma como você vê a si mesmo e ao mundo ao seu redor.

Sam Harris, neurocientista e autor de best-sellers, criou Waking Up para ser o recurso que ele gostaria de ter quando começou a explorar a meditação e a atenção plena há mais de 30 anos.

Waking Up é gratuito para quem não pode pagar. Nunca queremos que o dinheiro seja a razão pela qual alguém não pode se beneficiar do que construímos.

Pratique a atenção plena

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• Comece a entender verdadeiramente a meditação com nosso Curso Introdutório passo a passo

• Seja você um praticante iniciante ou avançado, você irá direto ao cerne da verdadeira atenção plena

• Aprenda não apenas o “como” da atenção plena, mas também o “porquê”

• Nosso recurso Moment oferece lembretes diários para ajudá-lo a trazer mais atenção à sua vida

Aprenda o verdadeiro propósito da meditação

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• A meditação é mais do que apenas aliviar o estresse, dormir melhor ou melhorar seu foco

• Abra a porta para uma compreensão mais profunda de si mesmo

• Encontre recursos úteis, como cronômetros de meditação, perguntas e respostas e uma biblioteca de áudio cada vez maior

Sabedoria para uma vida melhor

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• Explore algumas das questões mais importantes da vida, em tópicos como neurociência, psicodélicos, altruísmo eficaz, ética e estoicismo

• Insights de autores e estudiosos renomados como Oliver Burkeman, Michael Pollan, Laurie Santos, Arthur C. Brooks, James Clear e muito mais

• Descubra sabedoria e filosofia livres de reivindicações da Nova Era ou dogmas religiosos

Renomados professores de mindfulness

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• Você será guiado por meditações de professores proeminentes como Joseph Goldstein, Diana Winston, Adyashanti, Jayasāra e Henry Shukman

• Acesse uma ampla variedade de práticas contemplativas, incluindo Vipassana, Zen, Dzogchen, Advaita Vedanta e muito mais

• Ouça insights profundos, sabedoria e ensinamentos contemplativos de toda a história - aqueles que resistiram ao teste do tempo, incluindo vozes históricas como Alan Watts

“Acordar é, sem dúvida, o guia de meditação mais importante que já usei.” Peter Attia, MD, autor best-seller de Outlive

“Se você teve problemas para entrar na meditação, este aplicativo é a sua resposta!” Susan Cain, autora do best-seller Quiet

“Waking Up não é um aplicativo, é um caminho. É em partes iguais um guia de meditação, uma master class de filosofia e uma conferência TED altamente focada.” Eric Hirschberg, ex-CEO da Activision

INSCRIÇÃO

As assinaturas são renovadas automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do término do período atual. Gerencie sua assinatura nas configurações da sua conta do Google Play. O pagamento será cobrado em sua conta do Google.

Termos de serviço: https://wakingup.com/terms-of-service/

Política de privacidade: https://wakingup.com/privacy-policy/

Garantia de satisfação: se você não achar o aplicativo valioso, envie-nos um e-mail para support@wakingup.com para obter um reembolso total.